Um aplicativo gratuito para Android, da Nexoft - Fitness Apps.
O aquecimento é uma ótima maneira de manter corpo e mente saudáveis. Ele ajuda você a preparar seu corpo para o exercício. Com aquecimentos diários, você pode reduzir o risco de lesões, evitar tensão muscular e melhorar seu desempenho.
Warm Up é um aplicativo gratuito e fácil de usar. Ele ajuda você a obter um corpo saudável e mente. Também ajuda a reduzir o risco de lesões e a melhorar seu desempenho.
Se você está tentando entrar em forma ou aumentar a força de seus músculos, definitivamente deveria considerar o aquecimento.
Warm Up é uma ótima ferramenta para iniciantes e para pessoas que desejam aumentar sua força muscular.
O aplicativo contém diferentes exercícios, incluindo:
- Warm Up
- Exercício matinal
- Exercício vespertino
- Aquecimento e alongamento
- Aquecimento e alongamento das costas
- Parte superior do corpo Aquecimento e alongamento
- Aquecimento e alongamento da parte inferior do corpo
Você pode fazer esses exercícios sem nenhum equipamento. O aplicativo também contém uma rotina de aquecimento completa, que ajuda você a preparar seu corpo para o exercício.
O aplicativo tem uma interface amigável.
